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Découvre la puissance d’une détox douce
pour retrouver de l’énergie en seulement 3 semaines

Le Programme
Body Mind Détox
169 ou paiement en 3 x 65€
  • Petit déjeuner, déjeuner, dîner détox sur 3 semaines
  • + de 60 recettes détox de saison pour t’accompagner
  • 35 chapitres : détail des concepts de détox et de nutrition importants
  • Des exercices pratiques (méditations, visualisations, etc)
  • Des bonus exclusifs
  • Accès au groupe privé Facebook pour échanger
  • Accès à vie et accès aux mises à jour du programme

Chaque semaine tu trouveras :

+ de 60 recettes détox pour t'accompagner
(avec liste de courses)

Les bonus

Plus qu’une détox.
Une communauté pour se soutenir.

Et, beaucoup d'amour ♡

L'histoire d'Isabelle

On vous félicite tous.tes pour votre chemin.
Amawé est une porte d'entrée.
La suite vous appartient.

On peut changer beaucoup de choses.
En seulement 3 semaines.

C’est un programme en 3 étapes. Chaque semaine a son objectif spécifique.

Semaine 1

DÉTOX DOUCE

Aider à la détoxination, faire sortir les déchets au fur et à mesure qu’ils pénètrent dans le corps c’est important. Mais c’est plus logique de les empêcher d’abord d’y entrer !

Semaine 2

DÉTOX + PROFONDE

Accélérer le processus, avec des outils, et certains aliments pour faciliter la détox en profondeur.
C’est aussi à ce moment que l’on te guide pour libérer tes émotions afin qu’elles n’impactent pas tes comportements alimentaires.

Semaine 3

BOOST

Retrouver énergie et vitalité : Comment renverser la tendance des 4 charges qui créent le plus de toxines : alimentation acidifiante, stress, pensées et émotions « négatives », sédentarité.

Tu auras aussi accès à :

Introduction

PRÉPARATION

Nous te donnons les clés pour réussir ce programme.
Nous t’offrons un espace avec un carnet de suivi et des outils pour faire le point, et préparer au mieux ta détox.

Bonus 1

ET APRÈS ?

Sortir de la détox en gardant les principes vertueux qui affectent ta santé sur long terme. 

Bonus 2

LES DRAINAGES

Utiliser les drainages pour chaque émonctoire : quoi, comment, quand ?
1. Le Foie
2. Les Intestins
3. Les Reins
5. La Peau
6. Les Voies respiratoires

Qui pour te guider ?

Claire Orriols

COACH EN NUTRITION SANTÉ HOLISTIQUE

Après 3 grosses opérations rapprochées, dont la dernière en 2017 suite à un important accident de ski, j’ai du reprendre ma santé en main.
Les périodes d’immobilisations longues et forcées m’ont permis de prendre des décisions qui ont été des tournants dans ma vie.
Notamment celle de me former auprès de l’Institute for Integrative Nutrition (école de nutrition holistique New-Yorkaise) pour être Coach en Nutrition et Santé Holistique.
Changement de carrière, changement d’environnement de vie pour plus d’alignement avec mes aspirations… Mais cette mise en lumière ne s’est pas faite sans ombre.

Le revers de la médaille ? Après toutes ces opérations, j’avais un corps et un cerveau intoxiqués par les produits lourds administrés lors des multiples anesthésies générales et locales, par les antibiotiques pris sur plusieurs mois (car parfois on ne peut pas faire autrement)… Un corps très fatigué, une énergie faible, et un microbiote intestinal laissé tel un champ de bataille. Au niveau mental et émotionnel, c’était le chaos.
Ces évènements de vie étaient l’opportunité de me nettoyer, me détoxifier physiquement et mentalement, servi sur un plateau ! Lorsque j’ai compris cela, j’ai choisi de m’engager dans un processus de reconstruction par Amour (et non de lutte ou de combat)

Après ma dernière opération, j’ai passé un mois en centre de rééducation. A cet instant, j’ai décidé que je ne prendrais pas les anti-douleurs prescrits, j’ai aussi décidé que je ne mangerais pas les repas proposés à la cantine du centre. C’était le début de mon expérience concrète de la nutrition-santé.
J’étais mon propre cobaye, je mettais en pratique ce que j’apprenais pendant ma formation : détox, alimentation anti-inflammatoire, hypotoxique et surtout vivante !
Cet évènement a aussi marqué le début de l’alimentation intuitive pour moi : être assez connecté à son corps et ses ressentis pour savoir intuitivement quoi manger et ce qui est bon ou pas pour soi.

Puis j’ai compris que l’alimentation seule ne guérit pas. En même temps que je commençais à refixer mon corps…  j’ai aussi porté toute mon attention à la partie immergée de l’iceberg : mon mental et mes émotions. Et c’est grâce à ce processus de détox et de reconstruction global que je suis dans la voie de guérison, de bonne santé, et de grande vitalité.
Être bien dans ma tête pour être bien dans mon corps, et inversement ! Le lien corps-esprit n’est plus à prouver, chacun s’influence.
Mon expérience m’a montré que notre capacité d’auto-guérison est à la fois énorme et à notre portée. Notre état de santé et de bien-être s’entretient au quotidien et c’est pour cela que j’ai décidé de créer le programme Body Mind Détox : te redonner le pouvoir !
Toutes les recettes exclusives du programme ont d’abord été imaginées, testées et goûtées dans ma cuisine.
Nourriture pour le corps mais aussi pour l’esprit, je t’accompagne dans ta détox avec des techniques et exercices efficaces pour apaiser ton mental et réveiller ton esprit.

Amandine Orriols

CO-FONDATRICE AMAWÉ ET SPÉCIALISTE EN RÉDUCTION DU STRESS

Enfant et adolescente, j’ai eu toutes sortes de problèmes de santé (eczéma, allergies, urticaire géant). Et encore à l’âge adulte j’ai régulièrement eu des poussées d’eczéma jusqu’à comprendre les mécanismes dans mon corps et mon mental qui créaient cette condition.
Un voyage de presque 15 ans pour découvrir ce dont mon corps avait besoin pour guérir, avec pour résultat une urgence de réparer mon microbiote intestinal en mauvaise santé (intestin poreux + prolifération du Candida + intolérances alimentaires).
Ayant essayé toutes sortes d’options avec un succès limité, je sais intimement et profondément à quel point le processus de guérison peut être frustrant.

Ce qui a vraiment fait la différence pour moi, c’est quand je me suis formée pour mieux comprendre la nutrition et que je me suis engagée dans un processus de détox complète, combinant alimentation, santé des intestins, gestion du stress, état d’esprit, et mouvement. Cette vision a sincèrement transformé ma vie. Et c’est ce que j’ai à coeur à partager avec toi dans ce programme. 

En dehors de ma passion pour tous les moyens aidant à se sentir bien, je suis professeur de yoga.
Je te partagerai mes meilleures techniques de gestion du stress, comment nourrir ton énergie par des exercices simples et mes découvertes pour reprogrammer tes pensées stressantes. 

On récapitule.
En rejoignant le programme tu as accès à :

1) 3 SEMAINES DE DÉTOX DÉTOX COMPLÈTE, AVEC CHAQUE SEMAINE : 

  • Un résumé des concepts importants de la semaine
  • Les actions de la semaine
  • Un détail sur chaque thème pour aller plus loin

2) 3 SEMAINES DE PLAN DE REPAS COMPLET DE SAISON (PETIT DÉJEUNER, DÉJEUNER, DÎNER) :

  • + de 60 recettes détox pour t’accompagner
  • À ta disposition : la liste de courses associée pour gagner du temps et économiser

3) DES EXERCICES PRATIQUES

  • Pour réduire le stress (visualisations, méditations)
  • Pour se remettre en mouvement
  • Ou encore pour reprogrammer tes pensées parasites.

4) ACCÈS À VIE

  • Tu peux ainsi faire le programme à ton rythme et le refaire quand tu souhaites
  • Toutes les recettes et les guides sont téléchargeables, imprimables si tu souhaites (nos photos de recettes sont en HD)
  • Le programme est régulièrement mis à jour et tu auras accès à ces mises à jour

5) UNE ÉQUIPE POUR TE SOUTENIR

  • Tu pourras échanger avec Claire, coach en nutrition santé holistique, par mail ou via la plateforme (chat)

6) + DES BONUS EXCLUSIFS (valeur 5̶9̶€̶) : 

  • Un Livret de Suivi pour accompagner le changement, réussir et bien s’organiser afin d’avoir les résultats attendus 
  • Un livret de Recettes « S.O.S. Douceurs Sans Sucre » quand tu as besoin d’une petite douceur pendant cette détox pour réaliser des desserts sans sucre ajouté vraiment savoureux et gourmands 
  • Guide des Différentes Cuissons : leurs avantages et inconvénients 
  • Guide Optimiser ses Courses : mieux manger sans se ruiner 
  • Guide Intoxination et Intoxication, Quelle est la Différence 
Le Programme
Body Mind Détox
169 ou paiement en 3 x 65€
  • Petit déjeuner, déjeuner, dîner détox sur 3 semaines
  • + de 60 recettes détox de saison pour t’accompagner
  • 35 chapitres : détail des concepts de détox et de nutrition importants
  • Des exercices pratiques (méditations, visualisations, etc)
  • Des bonus exclusifs
  • Accès au groupe privé Facebook pour échanger
  • Accès à vie et accès aux mises à jour du programme

Tu souhaites vivre l'expérience du programme détox 3 semaines, avec un accompagnement coaching en 5 sessions ?

Démarrage du programme 3 semaines détox ensemble, le lundi 5 octobre.

  • 00Jours
  • 00Heures
  • 00Minutes

Les participantes aux dernières sessions du Programme Body Mind Détox.

Témoignage de Shalima

Témoignage de Pauline

FAQ (Questions fréquemment posées)

  1. Acheter le programme et choisir l’option de paiement (paiement en 1 fois ou en 3 fois)
  2. Entrer l’email qui te servira d’utilisateur et qui nous permettra de communiquer avec toi quand nous mettrons à jour le programme
  3. Choisir un mot de passe qui te permettra d’accéder à ton espace privé
  4. Entrer tes données de paiement & valider. Ton paiement est sécurisé. Tous les paiements sont encryptés par SSL 128bit.

Une fois la commande validée, tu recevras immédiatement un email avec le lien permettant d’accéder à la plateforme, où tu trouveras le contenu du programme.
Pense à vérifier tes spams si tu n’as pas reçu ce mail !
Tu peux bien sûr nous contacter par email en cas de problème ou de question.

Tu peux voir une vidéo du contenu concret du programme, avec présentation ici :

Le programme est accessible à vie et à l’infini. L’idéal est simplement de le faire pendant la bonne saison.
Si tu as choisi l’option coaching, les sessions se déroulent à une date précise. Mais rien ne t’empêche de suivre les sessions et de faire ou refaire le programme à ton rythme (les sessions coaching seront disponible en replay).
De notre expérience, suivre le programme avec un groupe, tous ensemble au même moment, amène de la motivation supplémentaire. Tu connais le dicton : tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin !

Le processus de détox n’est pas conseillé par tout le monde : il est notamment contre-indiqué pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, les personnes âgées, les personnes souffrant d’insuffisance hépatique, problème au niveau du foie, insuffisance rénale.
Pour  les personnes souffrant de diverses pathologies (notamment problème à la thyroïde – hypo ou hyper -, obésité, etc), il est préférable d’avoir l’avis de son médecin.

Oui, pour chaque recette, il y a une alternative 100% végétarienne.
 

Les recettes ne sont pas optimisées pour une alimentation vegan : dans les recettes végétariennes, certaines contiennent des oeufs, d’autres du fromage de brebis ou chèvre (plus rarement). Cependant beaucoup de recettes végétariennes sont vegan et ne contiennent que des végétaux (environ 40% des recettes végétariennes).

En revanche, le programme n’est pas seulement à propos de nutrition, nous donnons beaucoup de conseils pour détoxifier son corps, son mental, ses pensées, et retrouver de l’énergie, conseils qui n’impliquent pas l’alimentation. 

Oui, tous les ingrédients sont des aliments de saison. La plupart des ingrédients peuvent être achetés en supermarché. Néanmoins, nous te conseillons en fonction de tes moyens et de ton temps d’acheter tes ingrédients auprès d’agriculteurs locaux en circuit court (agriculture bio ou raisonnée) ou dans des magasins bio.

Nos recettes sont 100% sans gluten & sans lait de vache.
La première semaine comprend du fromage de brebis et de chèvre. 

Il n’y a aucune restrictions de calories pendant le programme. 
Autrement dit, tu peux manger à ta faim, sans te priver. C’est la qualité et la combinaison des aliments qui vont faire la différence (combinaison détaillée dans le plan de repas), pas la quantité !

Pas de problème ! Dans le livret de recettes de la semaine, nous te fournissons des conseils pour naviguer la vie sociale en mode détox : « quoi choisir au restaurant quand on est en détox », « comment faire pour rester en détox quand on est invité(e) chez des amis ».

Tu peux continuer tes habitudes de jeûne intermittent si tu en as l’habitude. D’ailleurs nous avons prévu des listes de courses séparés pour les petits-déjeuner d’un côté et les repas déjeuners / dîners de l’autre. Tu peux donc sauter ton petit-déjeuner si tu souhaites maintenir ton jeûne, aucun problème.

Bien sûr, il y a d’ailleurs quelques d’hommes qui ont franchi le cap et ont déjà suivi le programme !

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