Nutrition.
La nourriture nourrit notre corps et notre âme.
Bien manger au quotidien nous permet de nous reconnecter à la Terre, et soutient une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.
C’est la première étape nécessaire pour se sentir bien !
Les inspirations de la SEMAINE
5 conseils pour gérer l’addiction au sucre
L’addiction au sucre est-ce tabou ? Non, et elle est même très répandue. Sans diaboliser le sucre… nous te confirmons qu’il n’est pas ton meilleur ami. Il peut créer une addiction semblable aux substances opiacées, et malmener ton corps et l’ensemble de tes organes. Le sucre participe à créer un organisme fragile, déminéralisé et un
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Un aperçu de nos vacances et de ce qui t’attend à la rentrée
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Comment bénéficier de la vitamine D offerte par le soleil, sans danger ?
Voici des précisons importantes sur la vitamine D. Car si cette hormone est produite par notre organisme majoritairement (à 80%!) grâce à la lumière du soleil, nous ne fesons en aucun cas un éloge à la bronzette ! Il est bien sûr nécessaire de s’exposer au soleil en conscience, sans quoi les rayons UV peuvent te
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