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Nutrition.

La nourriture nourrit notre corps et notre âme.
Bien manger au quotidien nous permet de nous reconnecter à la Terre, et soutient une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.
C’est la première étape nécessaire pour se sentir bien !

Les inspirations de la SEMAINE

L’huile de coco un « pur poison » ou superaliment ?

Après la déclaration d’une professeur de Harvard Décrivant l’huile de coco comme « pur poison » ;Et un reportage d’Arte rediffusé début février Incriminant lui aussi l’huile de coco, Il y a de quoi se poser des questions… Surtout quand tu sais que sur l’autre rive, On la vend comme produit miracle, SuperalimentOu nouvelle star en cosmétique.

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Comment ne pas s’auto-saboter quand on veut se sentir bien ?

Est-ce que toi aussi tu entends cette petite voix dans ta tête qui te dit souvent “peut mieux faire” ? Comme un fantôme des bulletins scolaires du collège ! “Tu pourrais mieux manger” “Tu devrais plus dormir” “Tu ne fais pas assez de sport”, “Tu pourrais ralentir, tu es trop stressé(e) », etc… Quand on veut se

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Après la déclaration d’une professeur de Harvard Décrivant l’huile de coco comme « pur poison » ;Et un reportage d’Arte rediffusé début février Incriminant lui aussi l’huile de coco, Il y a de quoi se poser des questions… Surtout quand tu sais que sur l’autre rive, On la vend comme produit miracle, SuperalimentOu nouvelle star en cosmétique.

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T’es plutôt diesel ou essence ? 🚀

Ta voiture est en réserve, tu as besoin de passer à la station service pour mettre du carburant. Scène normale de la vie (à moins que tu conduises une voiture électrique ! ou que tu n’aies pas de voiture). Tu choisis ton carburant et remplis le réservoir. Simple et efficace. Jamais de la vie tu

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Pour aller plus loin

Tu veux retrouver de l’énergie constante, une pleine santé et un mental calme et apaisé ?