fbpx

Lait d’or délicieux, aussi appelé Golden latte !

Le golden latte est une boisson anti-inflammatoire et antioxydante. Aussi appelé lait d’or, c’est une recette traditionnelle ayurvédique aux multiples vertus, une boisson végétale à base de curcuma et épices.

APERÇU
Pour : 1 personne
Préparation : 5 min
Difficulté : Facile
Saison : Toutes

INGRÉDIENTS
1 tasse de lait de coco
1 càS de curcuma
1 càC de cannelle
1 pincée de poivre noir
1 càC (ou -) de gingembre moulu ou râpé frais
1 càC (ou -) d’huile de coco

BIENFAITS
Anti-inflammatoire
Antioxydant
Stabilise la glycémie (taux de sucre dans le sang)
Régule le cholestérol

PRÉPARATION
· Dans une casserole, faire chauffer doucement (ne pas faire bouillir) tous les ingrédients sauf la cannelle.
· Bien mélanger
· Une fois le lait chaud, le verser dans une tasse (le filtrer si vous avez des morceaux de gingembre) et ajouter la cannelle.

Participe au prochain challenge gratuit Body Mind Détox (lien clickable) :
4 jours de recettes (petit déjeuner, déjeuner, dîner) & de conseils pour détoxifier ton corps, retrouver une sérénité mentale et émotionnelle.

Tu aimes le contenu de cet article ? Inscris-toi à la SuperLetter pour recevoir chaque semaine, des articles et des conseils exclusifs, réservés aux abonnés.  

🔒100% sécurisé. Vos données restent confidentielles.

D'autres articles qui pourraient t'intéresser :