État d’esprit.
Notre état d’esprit détermine qui nous sommes.
La clé d’un bien-être global est d’adopter un état d’esprit qui nous élève, pour faire face aux épreuves, pour nous permettre de reprogrammer nos pensées stressantes et pour baigner dans une énergie positive.
Les inspirations de la SEMAINE
NOS derniers articles
SuperSouper c’est fini : Pourquoi on change de nom et d’identité ?
Depuis quelques mois, nous travaillons sur une affaire secrète 🤫, Un projet qui nous fait vibrer et qu’on est, à présent, prêt à vous dévoiler. Et ce projet qui fait vibrer nos coeurs : c’est un changement d’identité ! Un changement de nom d’abord, puis un changement d’univers. Certains d’entre vous qui nous suivent depuis
Le « earthing », à la fois simple et révolutionnaire : 5 raisons de le pratiquer 😀
À quand remonte la dernière fois où tu as marché pieds nus dans le sable ou dans l’herbe ?Pour la plupart d’entre nous, cela ne se produit pas très souvent ! Et pourtant, c’est une des actions les plus bénéfiques pour ramener ton corps à l’équilibre. Un mouvement connu sous le nom de « earthing » ou
Comment ne pas s’auto-saboter quand on veut se sentir bien ?
Est-ce que toi aussi tu entends cette petite voix dans ta tête qui te dit souvent “peut mieux faire” ? Comme un fantôme des bulletins scolaires du collège ! “Tu pourrais mieux manger”“Tu devrais plus dormir”“Tu ne fais pas assez de sport”,“Tu pourrais ralentir, tu es trop stressé(e) », etc… Quand on veut se sentir bien, manger
Comment augmenter les niveaux d’ocytocine (hormone de l’amour) dans ton corps
L’ocytocine surnommée par certains experts « l’hormone tendre et amicale », est l’une des hormones les plus importantes produites par les humains (et de nombreux autres mammifères), Car elle joue un rôle dans les liens sociaux, la construction de relations, et différents cycles chez la femme et l’homme.Tu vas comprendre pourquoi il te faut plus (+) d’ocytocine
Comment utiliser tes pensées pour soutenir ta santé ?
Tes pensées et tes émotions ont bien une influence sur ta santé.On te décrit en 3 étapes comment tu peux utiliser tes pensées pour être en pleine santé. Alors, comment utiliser tes pensées pour soutenir ta santé ? 1. Se tourner vers les solutions et non les problèmes Lutter contre une situation problématique est la meilleure manièreDe
Pour aller plus loin
Tu veux retrouver de l’énergie constante, une pleine santé et un mental calme et apaisé ?